起きれない

今朝はあまり時間が無かったので6時スタートのつもりが起きると6時15分…。

昨日の疲労もあるしランオフでも良いかと思ったけど、気を取り直し最低限のストレッチをして外へ。

足が重い。

最初の1キロはキロ6を切るくらい。

このペースだと今日の目標距離の14キロは時間的に厳しい。

て事で、徐々にビルドアップして無事目標クリアして終了。

今週もよく走った。

シューズはアディゼロSL

走行距離は542.3キロ

雨なんか降らなそうな空やったけどポツポツ降ってきた。