雨予報で諦めていたけどラッキーな事に降ってなかったので、フリーランで短めEペースジョグ。 これからの時期は走れる時に走っとかないと長い間強制ランオフになるので要注意です。 明日はインターバル。早く帰って寝れるように仕事終わったらダッシュで帰ろ…
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