サブ3に挑戦

モヒカンランナー43歳がサブ3を達成するまでのランニング日記

2023-02-11から1日間の記事一覧

90分LSD

今日は大阪マラソンに出るカミさんの同僚と走る事に。走力も違うので、ゆっくり走るLSDで目標は120分。初めてフルマラソンを走る人が4人、年齢もバラバラ。ゆっくりのペースと言え、30分くらい走るとしんどくなり始める人も。河川敷だったので、45分走ったと…