今日はランオフ。という事でいつもの筋トレメニュー。 特に書くことはないけど、筋トレを続けると色々な問題が解決される。 例えばプロネーション。結構なアンダープロネーションでしたが、かなりニュートラルになってきた。 あとはつま先の向きがまっすぐ向…
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