セット練で。今日はスピード。走ってる感じでは結構走れているつもりでしたが、思ったよりスピードが出てなかったみたい。昨日のロングの疲れが残ってるのかも。 1分間に300mを目標にしていたけど、全然だめでした。 セット練はスピードからのロングの方がい…
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