火曜日はスピード練習の日。 という事で、今日はインターバル。今回から設定が上がり、1キロ3:49レスト2分×5。出来るかわからなかったけど、やりきりました。結果は、後ろ2本がクリアならず。5本目はまだいいとして、4本目の4:07が悔やまれます。やはり最初…
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