今日から8月、むちゃくちゃ暑い。夜中、暑くて何回も起きたので、少し体がだるい。 少し早めのジョグをしたかったけど、体調を考慮してEペースジョグに。 29度はさすがにキツかったです。途中、急に足がでなくなったけど、出来るだけ日陰を走るとマシになり…
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