昨日の時点では、ウォーキングやろなと思っていたのですが、マッサージとストレッチの甲斐があり痛みが無かったので走る事に。 ぶり返しても嫌なので、足に優しい不整地を走る為に、家の近くにある比較的大きくて、大回りすると一周600mくらいになるナイスな…
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