フルから1週間経ち、右足の痛みがほぼ無くなりました。しかし、無理はよくないので今日も足に優しい土と葉っぱの上でのジョグ。 とりあえずキロ5で6キロ。その後、1周300mの周回コースの直線を利用して100mダッシュ、200mジョグ×7周。 徐々に調子が戻ってき…
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