今日も不整地ジョグ

フルから1週間経ち、右足の痛みがほぼ無くなりました。

しかし、無理はよくないので今日も足に優しい土と葉っぱの上でのジョグ。

とりあえずキロ5で6キロ。

その後、1周300mの周回コースの直線を利用して100mダッシュ、200mジョグ×7周。

徐々に調子が戻ってきているのでうれしい。

いい感じ。

シューズはペガサス36。