昨日に続き、足に優しい土と葉っぱの上でのジョグ。 今日もキロ4:50くらいで6キロ。その後、1周300mの周回コースの直線を利用して100mダッシュ、200mジョグ×7周。 昨日よりいい感じに体が動く。 足も大丈夫そうなので、明日はアスファルトを走ってみようと思…