先週よりペースを上げたロング走。 最近のロングは、必ずトイレに行きたくなる。と言っても前回と今回だけですが。 やはり寒くなったからだろうか。寒いのは嫌いじゃないけど、途中でトイレに行くのは嫌だ。かと言って水分を取らないわけにもいかない。困っ…
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