先週よりペースを上げたロング走。
最近のロングは、必ずトイレに行きたくなる。と言っても前回と今回だけですが。
やはり寒くなったからだろうか。
寒いのは嫌いじゃないけど、途中でトイレに行くのは嫌だ。
かと言って水分を取らないわけにもいかない。
困ったもんです。
今さらですが、ロングをしたい時に走るコースがやっと見つかりました。
ここからプラス5キロや10キロも調整可能なので年末に走ってこようと思います。
今日のラストはMペース2キロ。
バッチリ。
明日、雨じゃなければペース走かビルドアップのリベンジをしたい。
今日のシューズは、グライドライド2。
佐久間さんのソフトバンクのウェブCM、最高。
良い顔してました。
