1月の30キロ走

去年の大晦日以来の30キロ超えのロング走。

いつも、この距離になると何か食べて行った方がいいのかなと思うけど結局何も食べず。

水を600ml飲んで挑みました。

Eペースなので余裕ありですが、速いペースで30キロを走れる気がしない。

大阪マラソンまでにあと1回はやりたい。

その時はもう少しペースを上げて。

シューズは、グライドライド2。

今日はしっかりストレッチした方が良さそう。

朝ランご飯問題ですが、食べた方がいいのか食べなくてもいいのか。

謎すぎる。