早起きするつもりが、起きたら6時過ぎ…。
急いでウォーミングアップ。
結局、7時前から走る始末。
チーン。
お尻が筋肉痛なので、ゆっくり長く走る事にして、いつも通り淀川大橋へ。
2時間くらいと決めていたので、豊里大橋ではなく手前の菅原城北大橋を渡りました。
初めての橋はテンションが上がる。
いつも見ている川の見え方が違って楽しい。
終わりがけに1キロダッシュを挟み終了。
3’50”と速くないラップでしたが、何かを掴めた走りが出来ました。
上手く説明出来ないけど、個人的にはピッチよりストライドの方が走りやすい。
多分。
今度のペース走では意識して走ってみようと思います。
シューズはグライドライド2。
