今週もスピード練習は閾値走。今回も設定は少し甘めのペースでキロ4’03”。ラップは、今日はしんどかった。アップジョグの時から足が重かったし、1キロ過ぎたくらいで走るのをやめよかと思うくらいしんどかった。とにかく、ペースが落ちても最後まで粘る事だ…
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