アップダウンを求め大阪城へ。 昨日、入念にマッサージとストレッチをしたけど体が重い。 キロ5くらいで走れたらと思いながらスタート、最初のラップは5分20秒。今日は無理せずゆっくり走る事にしました。 1週間前よりも緑が増えている。この季節の緑が1番す…