サブ3に挑戦

モヒカンランナー43歳がサブ3を達成するまでのランニング日記

ゆっくり19キロ

7C512F5B-333F-4165-9088-70B3C2C1E08C.jpg
アップダウンを求め大阪城へ。
昨日、入念にマッサージとストレッチをしたけど体が重い。
キロ5くらいで走れたらと思いながらスタート、最初のラップは5分20秒。
今日は無理せずゆっくり走る事にしました。
1週間前よりも緑が増えている。
この季節の緑が1番すき。
家の植物達も凄い勢いで芽吹いています。
成長を見るのは本当に楽しい。
食わず嫌いで、あのちゃんのラジオを聴いてなかったけど、めちゃ面白かった。
佐久間さんの件、コーナー、全体的に良かった。
やはり食べず嫌いは良くない。
シューズはグライドライド2。