ここ数週間、週末は2時間走をやっています。しんどくならない位のゆっくりのペースで走っていて先週はキロ5分半くらい。暑いとはいえ、キロ5で2時間くらいはパパッと走りたい。 という訳で、今日はキロ5で2時間走るぞと気合を入れて走るも、5キロを過ぎても…
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