懲りずにインターバル。ポイント練の中でダントツでやりたくない練習。 撃沈が多めなので設定は甘めの3’50”でレストは90秒。もはや甘め設定が定番になっている。 最初の1本目は設定オーバーしても速くならない事を意識してゆったり走る。3分44秒。思ったより…
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