今年の夏は何故か早起きできず、今日も起きたら6時半をまわっていました。暑いので遅くても6時半には走り出したいのに。 月曜日はいつもの途中に流しを入れるジョグ。蒸し蒸しするし走り出しの時間で28度だったので、今回も流し10本と坂ダッシュ1本にしよう…
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