2022-05-31 ランニング日記7日目 ジョグ 昨日の疲れが残っていたので、サクッとフリーランでジョグ。短めの時のフリーランは神。 月間走行距離は271キロで、今までで一番。一年前は100キロくらいだったのでかなりの進歩。 明日はスピード練習をしよ。