走りたい気持ちを抑え、回復優先で今日もウォーキング。次の大会が何もないので、今週はウォーキングと筋トレだけでもいい気がする。 回復につとめるなら、もう少し短い時間の方がいいんだろうと思いながらも90分。 昨日やってみてよかったパンウォーク。意…
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