1月末以来のインターバル。しんどいし設定を下げてもこなせないので嫌になり避けていました。やはり、走力を上げるにはやった方がいいと言う事で再開。久しぶりなので設定は甘めの3’50”でレストは90秒。 いつも通りガーミンのスタートボタンを押し走りだす。…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。