昨夜のラグビーの興奮冷めやらぬまま1キロ毎に流しを入れるジョグ。先週から一気に涼しくなり、26度くらいで走れる喜びを感じています。26度でもそこまで低くないのに、慣れってすごいもんですね。今日は流し14本と坂ダッシュ1本。今回もダッシュ後のペース…
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