サブ3に挑戦

モヒカンランナー44歳がサブ3を達成するまでのランニング日記

第五回大阪環状線ラン

f:id:mohawkrunner:20240511090840j:image

先日、じぇーてぃーさんが22.64キロという他の追随を許さない驚異的な記録を出した大阪環状線ラン。

 

私のPBは23.23キロ、ここから細かいところをブラッシュアップしても22キロ台には届かなさそう。

 

とりあえず、前回の反省を踏まえPBは更新したい。

さらなる研究を重ねて挑む本日五回目。

 

前回同様、記録更新の為の最低条件として、最短コースであることはもちろん、無駄のない位置取りが必須。

そしてGPSのバグ対策として、カロスの最大級の精度である2周波を初採用。

 

一周21.7キロで、ベストは23.23キロ。

もちろん目標はPB更新。

 

スタートはいつもの梅田センタービルから。

f:id:mohawkrunner:20240511092503j:image

ほぼ前回と変わらず。

40mの短縮に成功し23.19キロでPBは更新したものの2箇所でミスるという悔しい結果。

ただ、ノーミスでもせいぜい50mくらいしか短縮出来なさそう。

 

じぇーてぃーさん凄すぎ。

神。

 

これ以上やっても進歩はなさそうなので反対回りで新たな発見を探すしかないな。


シューズはアディゼロボストン12

走行距離は181.29キロ
スタート地点までの行き帰りの距離合わせて25.48キロ。

久しぶりに履いたけど、一瞬でスピードが上がるナイスな奴でした。

 

そして、遂に娘がマルタへ。