2022-05-27 ランニング日記4日目 ファルトレク 予定通りファルトレク。相棒は雨上がりには持ってこいのアディゼロジャパン5。 ランタイムの1分間の目標は300mにしてのぞみましたが、クリアならず。あと少しが届かない。 次回がんばろ。 アップダウンジョグは6キロ。