こんなに朝から気持ちの良い天気は久しぶり。
気温も23度で、とても涼しい。
淀川の花火大会も終わり、一気に夏の終わりが近づいてきました。
月曜日は、オードリーのオールナイトニッポンを聴きながら走っているので、時間が経つのが早い。なので、不慣れな不整地を走るのにはもってこいの日です。
基本的にこんな所しかないので、もっといい感じの不整地を走りたい。
不整地と言うくらいなので、走りやすさを求めたらダメか。
途中の1キロダッシュは3:44。
前半はかなりいい感じのペースでしたが、後半はペースダウン。
9月からのインターバルの設定ペースを3:46に上げるのですが、今日くらいのペースで走るとクリア出来るのか…。
なかなか厳しそう。
やるだけやってみよう。
シューズはペガサス36。
明日は閾値走。風弱めで、涼しいといいな。
