90分ジョグ

ようやく慣れてきたのか、26度だと涼しく感じるようになってきた。湿度にもよるのだろうけど、今日は特にそう感じる。

蝉からすず虫の鳴き声に変化して、徐々に秋を感じられるようになってきました。

今週は走っている方なので今日は無理せず90分ジョグ。

最近のマイブームは、中之島にかかる橋たちをジグザグに渡りながら東へ行く事です。

微妙な上り加減も負荷になっていて良い感じ。

多分。

来週は9月に突入、ほんとに早い。

ようやくペース走の季節になってきた。

シューズはエボライド2。