体感ではかなり涼しくなってきた

今週も途中に流しを入れるジョグから。

気温は28度と高いけど、なぜか涼しい。

本当に不思議。

今日は流し14本と坂ダッシュ1本。

今回もスピード控えめでダッシュ後のペースに気をつけて走ったけど、大幅にダウン。

中々粘れない。

次回はもう少し頑張りたい。

涼しくなってきて平均ペースが夏前くらいに戻ってきた。

シューズはノヴァブラスト3。

昨日の世界陸上での山下選手の走りを見ていて、とてもワクワクしました。MGCまで短いけど回復して臨んでほしいです。