ちょっと距離を伸ばして

いつもの1キロ毎に流しを入れるジョグ。

朝晩はとても涼しくて今朝は23度。

暑くて控えめにしていたたダッシュを徐々に戻していきたい。

今日は流し15本と坂ダッシュ1本。

走りやすい気温になってきたけど、中々粘れず。

シューズはノヴァブラスト3。

先週火曜日に変な走り方をしてあたっていたのか、左の親指の爪が黒くなりそうな気配が…。

夏じゃなくてよかった。

400キロまであと65キロ。