極寒

いきなり寒くなりすぎとちゃいますかね。

体がついていかない。

天気予報を見ると6.9度。

晴れていたらまだしも、今日も曇。

さらに北風が強い。

とにかく寒い。

そんな中、いつも通りの閾値走。

今回もキロ3分56秒で18分。

ウォーミングアップしてスタート。

ラップは、

まずまず。

風のある中でも徐々にちゃんと走れるようになってきた。

まだ長距離は厳しいけど、成長を実感。

シューズはエンドルフィンスピード2。

今日は手袋あった方がよかった。