今日も公園ラン

サッカーを見ていたので、走る時間が遅くなってしまった。

最後の方はハラハラしっぱなしで落ち着かなかったけど勝って本当に良かった。

ブラボー。

やはりスポーツはいいな。

余韻に浸りながらウォーミングアップ。

今日もまた足に優しい公園ラン。

キロ5ジョグ30分の後100ダッシュを8本、最後はMペースで1周。

今日はさすがにロンT短パンは寒かった。

シューズはナイキフリーラン。