ジョグ再開

5日間のランオフを挟み、今日からまた走り始めました。

昨日から楽しみにしていたので、寝るのが遅かったのに早く起きれました。

再開初日なので、短い距離で体の具合を確認。

神戸の時は足の付け根とくるぶしが痛かったけど、今回は筋肉痛以外何もない。

その筋肉痛も上半身に至っては、少しだけ。

前回は力みまくってたんやろな。

成長を実感できるランニング、最高の趣味です。

シューズはエボライド2。