水曜日に走った後から左足がいたくなり、大事をとって3日間ランオフ。筋トレとhiitをしていました。 神戸マラソンまで3週間を切っているタイミングでケガでの離脱は致命的なので、最小限のランオフで済んだのは不幸中の幸いでした。 症状としては体重をかけ…