今日は風もあまりなく穏やかな朝。 こんなコンディションでのポイント練は久しぶりなのでバッチリこなしたい。 前回6キロで終了した閾値走、今回は8キロペース走のつもりで挑みます。 設定はキロ3分54秒で30分。 起きるのが遅くなってしまったので軽めに筋ト…