昨日とは打って変わって蒸し暑い朝。 走り始めは28度…。 今週末はハードになりそうなので長い距離を走れないかもしれない。 というわけで、今日は25〜30キロを目標に。 走り出しから体が重めで、10キロまでが長い。 大川沿いから大阪城のつもりが、大川沿い…