故障明けて1週間、そろそろ長い距離を走りたい。 今日の仕事は朝からなので、ロングをするなら5時前半スタートでないと厳しい。 しかし、起きると6時前…。 ダッシュで準備をするもスタートは6時19分。 ロング出来ず。 ちーん。 ペースを上げればある程度の距…