週末の恒例になりつつあるLSD。今日は2時間走ってきました。 前半は向い風だったのでゆっくり走ったら7分ちょいくらいのペースでいけたのですが、後半は追い風だったのでペースが上がってしまいました。 平均心拍数は120。シューズはグライドライド2。 とて…