サブ3に挑戦

モヒカンランナー43歳がサブ3を達成するまでのランニング日記

2022-09-06から1日間の記事一覧

サクッとワラーチ

台風の影響もあり、風が気持ちいい。昨日は想像していたよりハードで、睡眠時間もあまり確保出来なかったので、インターバルは断念。「走りたくない」と思ったのは、かなり久しぶり。こういう時は短い距離でも効果のあるワラーチラン。 腕振りを意識して走っ…