月曜日は恒例の不整地ジョグ。 なのですが、河川敷の草が成長し過ぎていて、前まで走っていた所が走れない…。なるべくボーボーじゃないところを走る。 痒い。 草刈りしてほしいな。 今日は恒例の1キロダッシュをやめて、ラスト2.5キロくらいをビルドアップ。…
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