台風が過ぎ去り、さらに新しい設定のインターバル。ペースはそのままのキロ3:44で、レストが120秒から90秒に変更。 台風が過ぎたとはいえ、まあまあ風はある。しかし、ここ最近、体幹強化や向い風に対しての走り方を意識しているので、何とかやりきりたい。 …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。