キロ4:10に慣れるため2回目のMペース走。念入りにアップと流しをしてから1キロのアップジョグ。昨日は走っていないので、腿裏の張りもマシになっているし、体の動きも悪くない。 ただ、少し風が気になる。神戸マラソンは海沿いを走るので風に強くならないと…
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