昨日のハーフを最大限に活かすため、今日は疲労抜きの出来るLSD。結果的にセット練習になり、２日でフルマラソン以上の距離を走りました。 走りながら昨日の反省。1番は、14〜19キロのラップが4:10前後だった事で、もう少し頑張れていれば、85分切れていたか…