今日はランオフ。軽めの筋トレとストレッチのみ。 月末なので、恒例のヤツを。 今月の月間走行距離は、316.2キロ。 8月から連続で300キロ超え。距離やスピード練習などの良いトレーニングをつめていると思います。 いよいよ来月は神戸マラソン。楽しみ過ぎる…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。