月曜日以来のジョグ。おかげさまで左足付け根の痛みはなくなりました。思い返せば、先週は忙しかったので走り終えた後のストレッチをササっとやっていた事が原因かもしれない。やはりケアは大事やな。 久しぶりのジョグは、最近のマイブームであるジョグ中に…
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