いつのまにか4月。早すぎた1.2.3月。3月の月間走行距離は、276.8キロ。大阪マラソン明けだったのであまり走らず。ただ、無理なく先月より20%増やせたので良い感じ。 ジョグの途中に流しを入れたり、距離を増やしたり、閾値走を良い感じに走れたりと、振り返…
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