2023-05-02から1日間の記事一覧

設定が戻った閾値走

閾値走

最近のスピード練はインターバルをメインにやっているのですが、気持ち的にも肉体的にもしんどい。少し睡眠不足なので1ヶ月ぶりの閾値走に変更。苦手な事をした方が良いのはわかるけど、ついつい楽な方へいってしまう。来週は頑張りたい。今回からは新しい…