朝には雨がやんでいるという予報だったのに起きてみれば雨。閾値走の予定だったけど、しっかり路面が濡れている。靴にもよるけどスピードを上げて走るのは危ないのでアディゼロジャパンを履いて速めのジョグに変更。 雨なのでキロ4’30”から4’40”で10キロくら…
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