今日のポイント練は前回同様、5分増やした25分の閾値走。 設定はキロ3分58秒。 ラップは、風の影響か、思っていたより遅かった。むちゃくちゃきついわけではなかったけど、どの向きでも向い風で気になってしまった。まだまだ甘ちゃんです。 キロ4くらいを楽…
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